ONDU RESPIRA
Nueva actividad de Respiración Funcional y Consciente
Ondu
8/18/20261 min leer
Egun on! A partir de septiembre vamos a empezar una nueva actividad de respiración funcional y consciente.
¡La respiración también se entrena!
👉🏻 A lo largo de las sesiones aprenderemos a observar y reeducar el patrón respiratorio para desarrollar una respiración más nasal, lenta, ligera y diafragmática.
Las clases tendrán un enfoque práctico y progresivo, pensado para potenciar la salud y favorecer la regulación del sistema nervioso. Trabajaremos herramientas que pueden aplicarse al descanso y el insomnio, el estrés o la ansiedad, el dolor crónico, las dificultades respiratorias, las etapas de cambio hormonal, la atención y el rendimiento físico-deportivo.
🙋♀️ La actividad la impartirá Inés López - inhala, instructora certificada en Método Buteyko y facilitadora de respiración funcional consciente.
📅 Los horarios serán los miércoles:
Mañana: 8:00 – 9:00 o
Tarde: 19:00 – 20:00
💎 La tarifa de una clase semanal, de septiembre a junio:
55 €/mes o
150 €/trimestre
Tarifa para personas jubiladas:
50 €/mes
140 €/trimestre
👥 Hay 12 plazas fijas por grupo y una modalidad flexible para quienes trabajan a turnos y necesitan alternar horarios.
La clase de prueba de lanzamiento será gratuita, con reserva previa. Informaremos próximamente de la fecha y hora.
ℹ️ Para más Información y reserva de plaza, por WhatsApp o llamando a:
📲 Inés - 669 22 42 45
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